目前分類：許醫師心理諮商專欄 (2)

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──從「心」了解自己，可以找回全然的健康

過去數百年來，雖然醫學研究不斷在進步，並對人類作出重大貢獻，但現代醫學向來所依循的身心分離路線，以及將人體視若機械體的觀念，在這個已逐漸重視全人身心靈整體醫學的時代，已經遭遇到很大的瓶頸與挑戰。
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有部電影叫做《時時刻刻》（The Hours），其中有句話頗發人深省：「人生什麼叫做幸福？幸福是在一早起床的時刻，你覺得今天充滿了許多可能性。」我相信，每一位成年人在回首來時路時，可能都會發現自己曾是個對存在充滿自信、情感色彩濃烈且生命神采飛揚的青少年，也曾覺得人生有著許多可能性，並對人生充滿期望。

我們如果以感性的方式來劃分人生階段，那麼在童年、青少年、成年和老年期會呈現出下列不同的特質：
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